Obecnie depresja to najpowszechniejsza choroba psychiczna. Zachorowalność roczna wynosi od 6 do 12% wśród ludzi dorosłych, a nawet do 15% wśród osób starszych. Szacuje się, że nawet 50% z nas mogło kiedykolwiek doświadczyć zaburzeń bliskich depresji.
Depresja wywoływana jest przez najróżniejsze czynniki od tych zewnętrznych, aż po wewnętrzne. Istotne jest jednak, że nawet kilkudniowy smutek czy spadek energii nie oznacza depresji. Jeżeli objawy utrzymują się ponad dwa tygodnie warto jest zacząć szukać pomocy u specjalisty.
Pamiętajmy, że objawy depresji nie zawsze są widoczne gołym okiem, a osoby zmagające się z depresją wśród ludzi mogą wydawać się osobami pełnymi energii i radości. Rozmawiaj ze swoimi bliskimi i jak najczęściej upewniaj się, że wszystko u nich w porządku.
