Niektóre osoby uważają, że nie potrzebują rozmowy z psychologiem czy terapeutą jeśli mogą wyżalić się przyjacielowi.
Czy mają rację?
Często szukamy wsparcia czy porady u osób bliskich czy przyjaciół i po rozmowie czujemy się nieco lepiej. Jednak od nich oczekujemy przede wszystkim akceptacji, pomocy, wsparcia. Bliscy nie mając odpowiedniej wiedzy mogą udzielić nieświadomie złej porady bo chcą nas za wszelką cenę ochronić przed lękiem, bólem. Jednak unikanie tego sprawia, że wszystko się nawarstwia.
Psycholog natomiast spojrzy na nasze problemy inaczej niż bliscy.
Taka wizyta pozwoli nam spojrzeć na siebie „z zewnątrz” czyli ujrzeć dręczące nas problemy w całkiem innym świetle, ukazać co tak naprawdę czujemy i skąd to wszystko się bierze.
Dobry psycholog sprawi, że będzie to łatwiejsze, poczujemy siłę do walki z przeciwnościami losu i naszymi lękami. Są bowiem emocje, myśli i wspomnienia, które ukrywamy sami przed sobą i tak naprawdę potrafimy się otworzyć tylko przy odpowiednim podejściu specjalisty.