Jak Prawidłowo Oddychać. Oddychanie to coś, co robimy nieustannie, ale czy robimy to dobrze? Współczesny tryb życia – szybki, stresujący i często siedzący – sprawia,…
terapia oddechem
Zdrowie psychiczne jest ważną częścią ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Obejmuje nasze samopoczucie emocjonalne, psychologiczne i społeczne. Wpływa na to, jak myślimy, czujemy i…